网友：师父您好！我特别容易往坏处想，比如家人电话打不通，就担心有什么事。最近更是严重，有点神经兮兮的了。我自己也知道这样很可笑，是我身体不好吗？还是缺乏安全感？
学诚法师：修无常修错了方向。修无常要与宗旨联系在一起，才不会偏离。用这个“证量”去策励自己精进修行。
网友：我不仅经常吓自己，还常常胡思乱想，是不是自己做错什么，过一会儿又安慰自己不是的。看来无常、因果都理解错了。请问师父这该怎么办呢？
学诚法师：注重当下的业。