网友：师父，不好的念头和杂念很多。知道它而不知道怎么办。我要怎么办？
学诚法师：多注重、培养、增长内心中好的念头。学佛要从正面学，不要从反面学，不要老想着自己哪里又没做好，要想自己今天有哪些进步，明天应该怎么努力。 ------- 其他网友问题：我每天都做好多很怪很邪恶的梦……素日弟子心里并无那么多杂念，为何如此？ 其他网友问题：师父您好！我特别容易往坏处想，比如家人电话打不通……