网友甲：师父，不好的念头和杂念很多。知道它而不知道怎么办。我要怎么办？
学诚法师：多注重、培养、增长内心中好的念头。学佛要从正面学，不要从反面学，不要老想着自己哪里又没做好，要想自己今天有哪些进步，明天应该怎么努力。
网友乙：师父您好！我特别容易往坏处想，比如家人电话打不通，就担心有什么事。最近更是严重，有点神经兮兮的了。我自己也知道这样很可笑，是我身体不好吗？还是缺乏安全感？
学诚法师：修无常修错了方向。修无常要与宗旨联系在一起，才不会偏离。用这个“证量”去策励自己精进修行。
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后续问答请 ：我不仅经常吓自己，还常常胡思乱想……
其他网友问题：如何得见向上一路？
其他网友问题：请问师父，如何将修无常与宗旨联系？