网友甲：师父，不好的念头和杂念很多。知道它而不知道怎么办。我要怎么办？
学诚法师：多注重、培养、增长内心中好的念头。学佛要从正面学，不要从反面学，不要老想着自己哪里又没做好，要想自己今天有哪些进步，明天应该怎么努力。
网友乙：师父，我每天都做好多很怪很邪恶的梦，经常在梦里去到一些灵异之地或者梦见很多诡异惊悚的人事，终日不得安寝，不知道为何，素日弟子心里并无那么多杂念，为何如此？求师父帮助555
学诚法师：平时多念佛、忆佛。