1、网友：师父，希望和力量何在呢？别人说，在心里，我怎么感受不到呢？
学诚法师：习惯了向外追寻，不知不觉内心深处灵性的一面被埋没，心中堆满了烦恼和困惑，就感受不到希望与力量了。
2、网友：法师，怎么摆脱困扰呢？我觉得自己困在一个角落里出不去，恐惧着、害怕着，心里堵得慌，像是魔障了，怎么办？
学诚法师：困在角落里，只需要一个转身，就有一片新天地。改变自己的看法，换一个角度去认识问题。
3、网友：法师，我最近心老是定不下来，总是会乱想很多事情，看到什么新闻就会担心发生在自己身上，这样子会不会就真的发生？我应该如何克服这种心病？
学诚法师：在平常的生活中多看好的一面，多想美好的事情。
4、网友：请教法师，我现在非常需要克服那些不如人的短处，把它完善，变成长处，可是每次学习努力的时候又总会蹦出诸如“别人已经在前面很多”“这么短的时间里我能完成这么多吗”的想法，徒增苦恼又阻碍了效率。请问法师，我该怎样处理这样的情绪呢？
学诚法师：不要与别人比，与自己比。
5、网友：师父，好想回家过年，一人留学在外真的很累了，为什么觉得快找不到希望了？
学诚法师：欢迎常来这里看看，找到心灵的家园和继续前进的勇气。
6、网友：师父，听到一个故事，但不知道该怎么理解？说有一个人对着一朵正在开放的花朵痛哭，另一个人看到后问他，花开了多美，为什么要哭呢？那个人说这么美好的花开完就要凋谢了，好短暂好伤感。请问人生是否也和这朵花一样，青春生命终会有一天过去？有时觉得内心很悲观，我们该如何对治这种悲观凄凉的心境呢？
学诚法师：正因为青春易逝，所以要珍惜每一分宝贵的时光，勤造善业，积福养慧，用不坚实的生命去成就真正的坚实。
7、网友：法师，我总是感觉很有压力。有人说，不幸之事是每个人的失责。我就像是被逼迫，有罪要死的感觉。知道自己用悲观的视角看问题很片面可还会纠结。我很容易思来想去，希望自己能像别人一样轻轻松松地活着。我没做过什么坏事，可是不知道为什么这半年来总是在心里纠缠，身心都很难受，我该怎么办？
学诚法师：人的不快乐，很多都是由于自己想得太多，且容易把烦恼放在心中反复咀嚼，却往往忽视好的地方。好比看到一个苹果上有一个虫眼，于是就失望、烦恼乃至生气，却没看到大半个苹果都是好的。多与乐观之人相处，学习多看光明面，纠正心念之偏。
8、网友：有时候觉得自己放下了，日子也平平淡淡的过着。可是一遇到关于他的事或者消息，种种往事又占满脑子，伤心、后悔，甚至绝望…我不知道怎么做才能真正放下，我学弹古筝，与孩子、父母多接触，努力去认识更多的朋友。可还是抵不住他打电话问孩子情况时，心里产生的后悔、痛苦的情绪。是孽吗？
学诚法师：从过去的事中，学习到自己该学习的功课，不要执着在过去的情境中无法自拔。每一天，我们吃的饮食转化为营养滋长了身体、提供了行动的热量后，剩下的部分就需要及时排出，不然就会危害身体健康。心也是这样，把痛苦一直存放在心中，只会拖累自己的心灵。
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