问题一：什么是“我执”？
1、网友： 大师，什么是对自己的执着？求教！
学诚法师：认为这个身体、这颗心就是“自己”，爱着不舍，时时刻刻想要保护它、取悦它，就是“我执”。
2、网友：法师，“我执”是什么？该怎样理解？我好想摆脱掉现在的痛苦啊！
学诚法师：“我执”，简单来说就是一切以自我为中心，执着于自己的感受、想法、面子，时时刻刻在意“我”、保护“我”、追求“我”的凸显，由此产生种种对立、烦恼。
3、网友：在做一项决定的时候，总是思前想后，这样也是“我执”吗？
学诚法师：如果考虑的只是怎样对自己最有利，不顾他人甚至会伤害他人，那就是“我执”在起作用；如果考虑的是集体的利益，大家的利益，那就是在淡化“我执”。
问题二：佛法中“我执”与“执着”的区别？
4、网友：法师，佛法教人放下“我执”，是指对“我”的执着对吗？那么一心向善，发愿成就，是否也是一种“执着”？这二者有什么区别？
学诚法师：“我执”是一种错误的知见，执着“实我”之意。众生原为五蕴之假合，若妄执有一个具有主宰作用的实体“我”存在，从而产生“我”、“我所有”等分别，即称“我执”。一心向善希求成就的愿望，是善法欲，是一种促使我们努力的心态。
问题三：“去我执”与戒定慧的关系？
5、网友：法师好！请教“去我执”与戒定慧的关系是什么？感恩！
学诚法师：戒、定是修行的过程和方法，最终是为了开启智慧。有了智慧，就能够破除“我执”。“我执”，就是牢牢认为有一个“我”，这是生死的根源。
问题四：如何放下“我执”？
6、网友：面对伤害，自己内心不平静，放不下“我执”，自己才会痛苦，请师父开示如何去包容伤害我的人，如何放下“我执”？
学诚法师：感恩伤害过我们的人，因为他教会了我们坚强。
7、网友：师父好！我执念太重，道理都明白，都能想通。但就是放不下感情上的人和事，怎么办？
学诚法师：转移注意力，譬如去参加慈善活动。一则让自己忙碌起来；二则打开自己的心去关注更多人、更多事，心胸打开了，烦恼自然就减轻了。
8、网友：请问法师，如何破“我执”？只要放下就行了吗？可是贪执、嗔恨、愚痴就像天生的一样，在不经意的时候常常生起，如何放下？
学诚法师：“我执”是顽固而强大的敌人，需要长时、精勤、正确的修行才能彻底破除，也只有破除了这个烦恼的根源，才能将烦恼连根拔起。对眼前来说，认得烦恼、发现烦恼，就是修行的开始；做到这一步，烦恼的气焰就能得到一定的控制。认识烦恼，从闻思开始。
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