网友：尊敬的大师。你喜欢自己吗。怎样才能喜欢自己呢？我意思是生活中，总会察觉到自己跟别人不一样，或者身高差距，或者别人性格比自己更乐观。或者相貌差距，特别是别人没有而自己有的缺陷。导致自己不喜欢自己，遇到其他人，自己就会先介意自己
学诚法师：大部分人在生活中常常处于一种“观过”的状态，对人对己都很容易看到过失、牢记不足，不容易如实看到自他的优点，即使“看到”了优点，也往往处于一种失衡的状态。譬如高傲的人，会拿自己的长处来贬低他人；自卑的人，会拿别人的长处来对比自己的缺陷，最后着眼点都在“过失”上。改善的方法是反过来，如理看待自他的优点。自卑的人尤要在观察自己的优点上着力，高傲的人要在观察他人的长处上多下功夫。然后，不要与别人攀比，而是用成长的心、分享的心去对己对人。
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