网友：如何学会放下？法师。
学诚法师：要学会“提起”。提起灯，黑暗就没有了；提起愿力，妄想就放下了；提起更高更远的念头，眼前的纠结就放下了。《如何放下》
--------------------- “放下”的另一面，是“拿起”。拿起智慧，就放下了愚痴；拿起宽容，就放下了仇恨；拿起广阔，就放下了狭小；拿起美德，就放下了恶习。所以，放下是一种力量，心中充实了光明，阴影方得驱散。