网友：师父，您好！我也知道与他人攀比是造成自己痛苦的原因，但就是不自觉地经常与别人相比，比较以后，自己的心里十分痛苦，一直如此，就是无法做到不与别人相比，也许就是这个原因而使自己得了严重的抑郁症。我想请教您，怎样才能使自己不与别人相比呢？希望能得到师父的指点，从而走出痛苦的深渊。谢谢您！
学诚法师：众生所种的因不同，从结果上怎么能比呢？深信因果，常思维佛法，才能逐渐改变顽固的思维模式。