网友：对于工作上的倦怠以及对老板越来越多不满，该如何去平静下来呢？
学诚法师：不要被自己的情绪拖着走。人在烦恼之中时，会觉得自己非常有道理，所思所想完全被内心的结论、妄念引导，越想越气、越想越伤心，都是这个原因。如果没有修行的基础，很难一下子打破妄想。这时候要告诫自己，这些都是妄念，是靠不住的，是自己在起烦恼，慢慢平静下来。