网友甲：请教大师：执念太多最近总是静不下心来，遇事总容易冲动行事怎么办？甚至会有轻生的念头，我该如何是好呢？
学诚法师：浮躁的内心，缺少一个“秤砣”来稳定，所以很轻易就被外境的风吹浪打所冲击。一颗心在各种事情上绕来绕去，轻躁不安，莫名盼望外在的肯定来填补内心焦虑，又导致急求果报，求而不得则加重负面情绪。回归当下，把心收回来。《安住当下》
网友乙：大师：您所说的秤砣指的是什么啊！
学诚法师：生命之所止、所皈、所愿。