网友:请教大师:执念太多最近总是静不下心来,遇事总容易冲动行事怎么办?甚至会有轻生的念头,我该如何是好呢?
学诚法师:浮躁的内心,缺少一个“秤砣”来稳定,所以很轻易就被外境的风吹浪打所冲击。一颗心在各种事情上绕来绕去,轻躁不安,莫名盼望外在的肯定来填补内心焦虑,又导致急求果报,求而不得则加重负面情绪。回归当下,把心收回来。《安住当下》 ------- 后续精彩问答请点击:是否因为我执念太多过于计较才容易迷失本心呢…… 其他网友问题:大师:您所说的秤砣指的是什么啊!