1、网友：我很难过，不知道该做怎样的自己，总是在意别人对自己的看法。
学诚法师：自己快乐、痛苦只有自己真正知道，不是别人说我们好才快乐，别人说一句不好就痛苦。人过得好不好，在于是否认可自己生命的品质，是否具备有价值、有意义的生命信念。
2、网友：法师，因年轻时经历的太多，我的内心好似被层层包裹起来，怎么都找不回原来的心了。该如何找回自心呢？
学诚法师：层层的包裹，都是“我执”变幻出来的不同面貌而已。“心”不用找，它就在当下，只要破除妄想执着，就能见到。
3、网友：总觉得自己内心不够柔软，有点冷漠、阴暗、僵硬。何故？为何慈悲、感恩这种正能量不能在心里生根？只是偶尔闪现，之后复归冷漠、阴暗、僵硬呢？
学诚法师：“一切众生皆有如来智慧德相，但以妄想执着不能证得。”种种欲望、愤怒、分别占据了我们的心，障蔽了原有的灵性，造成了冷漠与僵硬。修行就是修心，让我们的心越来越细腻、柔软、活泼、有力、光明。
4、网友：我从小不愿意与人产生矛盾，基本上遇到障碍会选择让步。很多身边的人说我人品好，不自私自利。但也有亲人和朋友说我太软弱，应该维护自己的权利。由于没想明白，因此时常为自己的个性苦恼，愿闻法师教诲。
学诚法师：遇到矛盾让步时，表面上放下，内心没有放下，所以才会感到委屈。为人处世、起心动念依照佛法的标准（业果）而行，才能获得快乐：当下内心坦然清凉的快乐与未来善果丰美的快乐。
5、网友：我常常容易跟别人对立，应该怎么面对这个问题？比如在公共场合，听到身旁的陌生人在与别人对话，自己心里的种种反驳、轻蔑的念头，不经控制地就冒出来了。
学诚法师：我们习惯了向外看，习惯了观察别人的过失，习惯了反驳别人，因此总是活在人我是非之中，总是保持一触即发的“备战”状态，像一只随时随地会树起尖刺的刺猬。总是在这种状态下，心不得不疲惫，人不得不孤独，所以我们需要去调整，一点点筑起良善思维的大坝，截断烦恼的河流。
6、网友：自心被烦恼遮盖，该怎样去认识自己？
学诚法师：被烦恼覆蔽的内心，犹如一间黑暗的房间，只有点上智慧之灯，才能看得清楚。如何增长智慧、破除烦恼？亲近善士，听闻正法，如理作意，法随法行。
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