网友：顶礼师父！弟子为如何是“谦下”困扰不已，以致强压低自己的姿态、心念，有些好的也压抑，好像比别人“低”才是谦“下”；但“见贤思齐”“相互拉拔”，心念应该是向“上”提的，而不是向“下”压的；又“修平等心”，似乎心不应上下起伏。恳请师父慈悲开示：该如何正确理解、运用上、下、平等三种心念。
学诚法师：平等心，就是认识到每个人都有优点，也有缺点，所以要学习别人比自己好的地方，这即是“向上”的心。同时，不会因为自己的一些长处而沾沾自喜、目空一切，能够保持“谦下”的心。这里所谓的上、下、平等并不是矛盾的，是我们自己执著于文字，对立看待了。佛法是缘起法、对治法，是“空”的，八万四千法门，应人心的烦恼而生，我们学得不够灵活就容易僵化教条，以一法障万法，处处对立、左右矛盾。
(xinsushi.com)