网友：法师当我们的状态不好时，念经、打坐都没有用，请问法师这时我们怎么才能让浮躁的心静下来呢？
学诚法师：要靠同行善友对我们的帮助。而同行善友能够帮助到我们，又要靠自己平时的用功：对团体修信心，与同行结善缘。