[疑惑]看住这个念头不动呢还是生起惭愧心……

网友：顶礼师父！请师父开示，举心动念时发觉自己有贪嗔痴，此刻是1.看住这个念头不动呢。2.还是生起惭愧心，转成善良的心。那种方法更好？

学诚法师：都好，能做到什么就做什么。