网友：想请问法师一个最近很困扰我问题：我最近常常在日常生活中感到后悔，比如会突然回想起之前的哪句话说得不对，哪件事情做得不完美，后悔当时没有帮助某个人或劝解某个人……产生“早知道当时就怎么怎么做了”等想法，并常常因此困扰当下导致杂念丛生不能专注做事情。我应该怎样想才能够克服？感恩师父
学诚法师：总结反省是有必要的，但不要一直追悔懊恼，反省问题是为了改善当下和未来。