网友：您好法师！不知念佛可治疗顽固失眠不？太痛苦了！十年了！真的不敢想象！青春就这样过去了！人生还没开始就被淹没了
学诚法师：修行佛法，是解决一切痛苦的根本途径。但不能急，以为念佛一两个月就能解决问题。怀着过于急切的目的，本身就会带来许多妄想、怀疑、躁动，成为我们真正理解佛法的障碍。有机会多去三宝地，感受寺庙宁静的氛围，亲近修行佛法的人，逐步培养自己对佛法的信心，令心安稳。
过了几天……
网友：法师！本人失眠为什么越念佛反而睡不着觉！刚开始还有些效果！后来就不行了！
学诚法师：上次说过，念佛不能怀着急切见效的心，用这样的心去念佛，只是口在念，心并没有念，心里念的仍然是烦恼、执著。自己要真心实意去了解、学习佛法，培养对三宝的信心，这样的念佛才能令心安稳、真实受益。
过了一个月……
网友：失眠很多年了生不如死！我爸我叔全是！全是奶奶遗传的！我几个姑没一个好身体！我从小就体弱多病！有点忧郁症
学诚法师：正如你认为“遗传”是一种非常无奈的结果，“业力”也是影响我们生命的隐形力量，健康还是体弱，长寿还是短夭，眷属和谐还是纷争……一切都是业力的作用。了解到这一点，对于自己的生命不满意就非得要在业力上改变不可。渴求改变的心越强，越应该精进修行，仅仅哀怨苦恼是没用的。
(xinsushi.com)