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[打坐]数息的时候反而觉得呼吸更紧张 是方法不对…
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来源:学诚法师微博·乙未 作者:学诚法师
网友:为什么我数息的时候反而觉得呼吸更紧张了呢?是我的方法不对,还是不适合这样修?
学诚法师:数息的目的是为了静心,不是为了数呼吸。
(xinsushi.com)
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