网友：师父，弟子学了业果，知道自己这么严重怀疑做错事会有人背地里笑话我是因为弟子自己的等流就是爱背地里评论别人。弟子发现这个规律以后特别高兴，但又特别的痛苦。因为即使注意了不评价别人这个过程也特别苦闷，以前的烦恼不能立马消除。师父，这是不是我忏悔的不够，或者没坚持忏悔一段时间？感恩师父
学诚法师：认识烦恼是修行的开始。现在能从自己身上来反省，已是进步，扭转习气需要长久的努力，坚持不懈。