网友：师父，我嗔心太重。昨晚因堵车，肚子又饿，又没按时回家吃饭，就火大到不行，"烧"到家人，母亲难过得泪流满面。我因为各种困境，也闻思佛法，忏悔业障，受益很多，可惜嗔心就像脱缰野马，管也管不住，造业速度之快，简直没法收拾。怎么办？
学诚法师：嗔心要以慈悲之心来对治，慈悲的前一步是培养感恩心。在平常多努力，修感恩之心，不能等到嗔心猛烈了才想扭转。习性不易拔除，要在培养善法上多努力。