网友：师父，为什么我总是不能平静？总是需要用各种东西填满，或五欲，或读书，或会客。感觉停下来就会空虚，做起来又觉得疲惫。请师父慈悲开示。
学诚法师：我们的心习惯了散乱，要让它规律、安静，它反而不习惯了，总要找一个外境去缘。先借助环境的力量，用善法来填充内心，再慢慢来对治我们内心的妄想和散乱。