网友：弟子遇到的一个困惑就是平时在一些空气比较污浊的环境下，如雾霾、汽车尾气等，自己有时候会不自觉地屏住呼吸（也可能只是有这个作意），就会感觉体内好像气息、气脉不畅，进而感觉身体也不自在，自心也难以清净。希望师父慈悲开示，在这样的空气环境下，弟子该调整自己的作意，还是该如何调节呼吸？
学诚法师：不执著。