网友：怎样才能放下我执？我能明白我执的危害，也能体会到它带给我的痛苦，但是就是不能说服自己放下。求法师慈悲开示[合十]
学诚法师：佛法修行的最终目标就是破我执、破法执，先破我执，再破法执。理可顿悟，事须渐修，破我执不是想想就能做到的。平常生活中，多自他相换、待人着想，发大心去利益更多人，常常去想：自己拥有的一切好的东西，愿意让大家都能得到。在这些方面去用心，慢慢淡化我执。