网友：如何对付焦虑症呢，外界的一点风吹草动就会引发敏感神经，无安全感，神经衰弱，老是担惊受怕。崩溃啊！一个噩梦也能吓大半天。
学诚法师：唯有通过长时修行，一点点培养内心的光明、力量，才能抵御恶业烦恼的力量。