网友：师父，我时常为自己的过错找掩饰，并为之感到痛苦，该如何解决这一问题呢？
学诚法师：犯了过错固然会令人难受，但是掩饰过错也不会让自己好受，反而错上加错。比外在的责罚更令人沉重的是内心的包袱。承认自己的不足，以学习的心态去面对一切。接受自己，不要排斥自己。