网友：知道是知道，但是就是因为知道而改不了而更加烦恼，明明应该洒脱就是做不到，明知不可为而为之，怎么办？这不是比不知道还要罪孽深重？
学诚法师：知道不等于做到，但知道就是为了做到，这需要一个“用法”的过程。在内心极端痛苦时，要思维听闻过的道理来转心，而不是给自己画一个“应该如何”的理论上的饼，然后哀叹为什么肚子还会饿。