网友：大师您好，我总是对过去的事情放不下，以至于对现在和未来很迷茫，该怎么样才好？
学诚法师：要向前看，不要总是向后看。过去是美好也罢，痛苦也罢，都已经消失了，我们经历过、感受过，但无法留住，内心放不下的唯有念境。让自己的心清醒过来，不要把生命虚耗在妄想之中。