[人际关系]恨意就生起来了，难以去原谅对方。

网友：法师，弟子总是不能控制地对曾经伤害过我的人暗中报复。这个时候我应该用什么样的心态去衡量别人呢？我怎么才能从这种不良的状态中走出来呢？不遇到的时候想得很好，要多宽容别人，可一遇到恨意就生起来了，难以去原谅对方啊！
学诚法师：“你伤害我，所以我也要伤害你”，正因为这样的心念，所以大家都轮回。真正想要从苦中跳脱出来，超越轮回，就是从念头的转变开始。念头转变了，自己轮回的“链条”就开始断裂了，实际上，这与“原谅对方”没关系，实实在在是“解脱自己”。懂得宽容的人，最先获得幸福。
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