网友：@学诚法师 我又来向你问好来了，之前一直得到你的开导指引，我感知了很多以前未感到的善，最近我又不好了，心灵特别脆弱，很容易敏感受伤，怎么才能放下各种妄念，好想有机会坐在法师面前听佛法，感受正气，平静心情
学诚法师：譬如吃饭，一顿两顿不吃还勉强可以，一天两天不吃就会饿肚子，十天半个月不吃，人的生命都会有危险。佛法就像吃饭一样，需要天天熏习，心灵才有光明轻安，如果只是偶尔听一听，那作用不大，根本无力抵挡烦恼尘暴的袭击。