网友：顶礼师父。师父，我想请教一个问题，平时加强自我的原因有哪些？比如嗔恨·冷漠这些都会吗？如何去解脱？
学诚法师：贪与嗔都是我执的产物，并反过来加重我执。而贪嗔的根本原因是“痴”，即无明，不了解无我真相。平时生活中多待人着想、换位思考、观功念恩，都是扩大心胸、淡化我执的下手之处。