网友：顶礼师父！！！弟子最近觉得特别的迷惑和无助：我从10月21日起上山常住了1个月，这一个月期间感觉特别好：心很静、很欢喜，学会了每日乃至随时随地的觉照自己的心，学会了观功念恩，学会了尽量不去观过。可是下山后这一周多的时间里，我却觉得心力特别的弱，每个烦恼起来时，我能观照到，却无力去缘
网友：（续二）我该如何提高自己的心力去對治世间种种境界下所起的烦恼？（完毕）
学诚法师：我们修行功夫不够时，很容易被外境转动，因此才需要清净的善友团体来保护自己、帮助自己成长，所以环境一变，自己的心境就跟着变，是很正常的。想要能够时时处处依法摄心，需要长时间的修学，一颗种子不可能在一个月之内长成大树。慢慢来，坚持不离团队，时时上山充电。
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