网友：师父，弟子每当想起之前所造的恶业，就非常的难受，我知道不能执著，努力种当下种好因，可是更要命的是自己还在不停的造恶业，祈请师父像我这样顽劣的人该怎么办呢？
学诚法师：一点一点的，往内心多种下善业的种子。