网友：顶礼法师，和他在一起两年时间，期间一直吵吵分分然后又和好，现在已经分手差不多半年了。期间也有联系过几次。每次以为自己忘掉的时候却又记起。该如何是好？
学诚法师：不用刻意去忘掉，也不要总是去回忆，好好做自己手上的事情。很多人为情所伤，其实带来痛苦的并不是某一个人、某一些事，而是对这些景象的回忆和发挥，是这层层叠叠的妄想织就了最大的伤害。很多事都是如此，本来没什么，事后一想，情绪又起来了，真正伤害我们的就是这个妄想。
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更深阅读：大师，我就是被这个妄想所伤。我是一个很重感情的人……