网友：顶礼法师，我发现现在我的嫉妒心很重，嫉妒自己的同桌。做作业时总是担心他做的比我快，嫉妒他学的比我好。自己也知道危害可就是调整不过来，每当嫉妒心生起时，心就无法装下更多的人了。请问法师嫉妒心如何化解？
学诚法师：要直接化解嫉妒心并不容易。在其他方面多努力，平时多熏习佛法，发广大心、树立宗旨，多修习“观功念恩”，培养起欣赏他人、谦虚好学的习惯。从大的方面入手，从好的方面入手。内心有了宽广的余地，心念才有办法转弯。
网友：感恩法师，我知道这将是一个漫长的过程，心量是逐渐扩大的，嫉妒心等烦恼一定会再次侵袭，这个时候是很难发大心的，那么这时就只能忍耐过去吗？
学诚法师：人的心是相续的、流动的，不是片面的“此时”、“彼时”的对立。智慧与烦恼本身也是同一个东西，烦恼炽盛时，智慧就藏起来了；智慧现前时，烦恼就隐没了。我们往往很在意某个状态，希望听到一个答案可以解决问题，其实都是执著的心相。
(xinsushi.com)