网友甲：师父，我天性敏感，童年父母离异。长大后心中有许多烦恼，很在意一些细节琐事，认为这些反映了别人对我的评价，甚至可能怀疑父母对我的爱。非常恐惧父母不够爱我或者离开我，也害怕别人对我的不好看法。常有人劝我粗心一点就是好很多，但走在情绪的循环中难以逃脱，请师父点拨。
学诚法师：这是内心缺乏爱和安全感的表现。如果总想从他人身上获得“安全感”，反而会越来越慌张、恐惧。佛法告诉我们“莫向外求”，当自己在很多小事上胡思乱想的时候，要意识到自己的心又跑开了，赶快把它收回来，不打妄想。要发愿做一个给别人带来爱和关怀的人，让自己的内心和行为有方向。
网友乙：师父，怎样才能改变啊？想去寺庙待几天可以嘛？
学诚法师：有机会时欢迎来北京凤凰岭龙泉寺住一段时间。
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