[情绪]有什么办法可以不让自己想发脾气砸东西

网友：师父，每天早上起来就会想发脾气，脑海经常出现砸东西的画面，而且非常解气，有什么办法可以不让自己想发脾气砸东西。@学诚法师

学诚法师：要每天都读经、闻思，让脑海里经常出现佛菩萨。