网友：老师，强迫症三年，失眠恐惧，几乎每天夜晚睡不着，白天紧张焦虑，学习佛法能帮我解决吗，如果要学习的话从哪入手呢？
学诚法师：融入一个清净和合增上的师法友团体，学习佛法、实践佛法，能让内心渐渐走出烦恼的阴影，开启自心的光明。