网友：请问学习《了凡四训》，断恶修善，便生出了很多纠结的念头，心中忙乱：比如总是思维担心自己说错话，做错事；刚刚说的话做的事圆满不圆满等等。由于纠结自己的不足而产生忧虑和烦恼，该如何处理？
学诚法师：要在说话、做事前认真思考，自己应该怎样做才是对的；做错后也可以反省不足，然后下次认真改善。反省也是为了做得更好，而不是一直纠结担忧已经发生的事情。行为的关键，一是明确方向，要向前看；二是重在当下，如教而行。