[情绪]感觉像是着了魔一样 胡思乱想比较多

网友：顶礼师父，我现在觉得我很乱，生活，内心，思想，感觉像是着了魔一样，胡思乱想比较多，师父我该怎么办？

学诚法师：要树立正念、培养正念。