网友：感觉自己适应能力很差，每次这种境遇又很急躁，情绪不稳定。偶尔会起嗔恨心。人际关系也得不到好的发展，为什么做不到心无旁骛呢？
学诚法师：因为急求果报，又不愿意改变自己。接受变化、接受困难、接受现实，不排斥、不急躁，心就会放松下来。以一颗平常心、善良柔软的心来面对境界。